Beim Erwachsenensport bieten wir Angebote aus den Bereichen :

Gymnastik, Tanz, Gesundheitsport und Fitness

-Volleyball

Unsere Freizeitgruppe Volleyball ist die perfekte Anlaufstelle für alle, die Spaß am Volleyball haben, ohne an einem Ligabetrieb teilzunehmen. Hier stehen Freude am Spiel, Bewegung und Gemeinschaft im Vordergrund.

Übungsleiterin: Daniela Wörn-Kübler

-Body-Fit

Genau das Richtige für jeden, der seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Für Herz und Kreislauf kombinieren wir in unserer Stunde mit verschiedenen Sportgeräten den Aerobic-Schritt. Auch die sogenannten Problemzonen werden so gekräftigt. Wir machen ein abwechslungsreiches Programm wie z. B. unter anderem ein Zirkel- oder Intervall-Training, so dass für jeden etwas dabei ist.

Teilnehmen kann jeder ab 20 Jahren. Nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt.

Übungsleiterin: Sibylle Kunath

-Gesundheitssport (gemischt)

Die Gymnastik umfasst Übungen für die Beweglichkeit und Kräftigung für Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur. Zusätzlich wird die Arm- und Beinmuskulatur gekräftigt. Mit der abschließenden Dehnung wird das körperliche Wohlbefinden verbessert.

Übungsleiterin: Dörte Venema

-Seniorinnen-Gymnastik

Es wird eine Stunde lang getanzt, gedehnt, gekräftigt, gespielt, geschwungen und gesungen. Ziel dieser Gruppe ist es, außer dem geselligen Beisammensein, die Erhaltung der Muskulatur und der Ausdauer, auch im Alter. Es ist eine allgemeine Gymnastik für jedermann. Wenn auch Sie etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, sind Sie uns herzlich willkommen. 

Übungsleiterin: Corine Sartirana-Nutz

Unter Kinder- und Jugendsport  bieten wir aktuell Angebote für :

- Eltern- Kind-Turnen

Eltern-Kind-Turnen ist eine gemeinsame Aktivität, bei der Eltern und ihre Kinder in spielerischer Form grundlegende motorische Fähigkeiten erlernen und fördern. Dabei steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund, während Eltern ihre Kinder unterstützen und gleichzeitig die Bindung und das Vertrauen stärken.

Übungsleiterin: Sabrina Ben Jdira

- Vorschul- & Grundschulturnen

Kinderturnen fördert die motorischen Fähigkeiten von Kindern durch spielerische Bewegungseinheiten, die Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung stärken. Dabei wird auf eine abwechslungsreiche und altersgerechte Gestaltung der Übungen geachtet, um den Spaß an der Bewegung zu wecken und soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Abgeschlossen werden die Stunden mit einer Massage oder Traumreise.

Übungsleiterinnen: Vici Galanos & Olga Dreher